NOS EMOCIONAMOS: Cuando estoy decepcionado

 

Parece que hoy nuestro amigo se siente muy triste, está decepcionado y piensa que no le importa a nadie ¿Vosotros os sentís decepcionados alguna vez? ¿Os habéis sentido decepcionados con vosotros mismos o con otras personas? ¿Qué podrías hacer o pensar para ayudarte a comprender por qué estás decepcionad/a? 

Recuerda: no puedes cambiar el modo en que alguien se comporta contigo, pero sí puedes cambiar tu manera de comportarte y tu propia reacción.