Buenos días,
aunque seguro que ya tenéis momentos para respirar durante el día y sabéis hacer una relajación, hoy os traemos a los emonstruitos que nos enseñan a sentir relax, es decir a sentir tranquilidad y paz. Por ello, cierra los ojos, cruza los brazos y sigue las instrucciones de Toti. Adopta una respiración profunda, coge el aire, expúlsalo… y ¡vuelta a empezar! Los emonstruitos te acompañan en estos ejercicios de relajación que puedes hacer de pie o sentado. Repítelos todas las veces que quieras. Verás como te sientes mucho mejor.
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