DIME LO QUÉ SIENTES: ¿Cómo te sientes hoy?

 


Buenos días niñas y niños., 

¿Cómo te has levantado hoy? A lo mejor no eres capaz de explicar cómo te sientes con una sola palabra. Energía quiere ayudarte a explicarlo. Poner nombre a lo que sentimos nos ayuda a entendernos mejor. Cuando decimos “hoy estoy alegre” o “me siento un poco triste”, estamos dando un paso muy grande: aprender a cuidarnos por dentro. Y no olvidemos que no estamos solos con lo que sentimos. Siempre hay alguien que puede escucharnos y acompañarnos.

Jesús, ayúdame a entender lo que siento, a expresarlo con cariño y a escuchar también a los demás.

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