Buenos días niñas y niños
la canción “Sácalo fuera” nos recuerda que no debemos esconder lo que sentimos. Cuando respiramos despacio, contamos hasta cuatro y hablamos de lo que nos pasa, nuestro corazón se calma poquito a poco. Guardarlo todo dentro nos hace sentir peor, pero compartirlo con alguien que nos quiere nos ayuda mucho.
En clase, todos podemos ser “doctores y doctoras de las emociones”: escuchar, acompañar, abrazar, ayudar o simplemente estar cerca de quien lo necesita. Porque cuidar las emociones también es cuidar a las personas.
- ¿Qué haces cuando estás triste o enfadado?
- ¿Quién te ayuda cuando tienes miedo?
- ¿Cómo podemos ayudar a un amigo que está triste?
Jesús, gracias por todas las emociones que sentimos. Ayúdanos a expresar lo que llevamos dentro y a cuidar con cariño el corazón de los demás.
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